Para 18 Jun, 2019

Tīna bāta bandhana bandheṅ,
rāga dveṣa abhimāna.
Tīna bāta bandhana khuleṅ,
śīla samādhi gyāna.
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Tríplice é a nossa escravidão:
avidez, aversão, egoísmo.
Tríplice a libertação:
moralidade, concentração e sabedoria.

–S.N. Goenka